joi, 18 septembrie, 2025
Banner-300x150-Strega
Banner Segra Media 300x150
Banner 300x150 Vrajitoare Romania Israel1
Vrajitoare - Vrăjitoarea Morgana
Banner 1050x250 Anastasia Venus

Legume și caloriile pe care trebuie să le știți

Trebuie citit

Legumele sunt foarte scăzute în calorii și oferă și multe vitamine: C, E, A. Dacă adăugăm la aceasta conținutul lor ridicat de beta-caroten, fibre și minerale, înțelegem că legumele sunt esențiale penru om și că nu te poți dispensa de ele.

Care sunt caloriile legumelor?

Varză verde sau roșie: 25 calorii

Conopidă: 30 de calorii

Varza de Bruxelles: 50 de calorii

Broccoli: 30 de calorii

Spanac: 25 calorii

Roșii: 22 calorii

Ardei: 25 calorii

Vinete: 27 calorii

Avocado: 220 calorii

Ceapă: 33 calorii

Praz: 30 de calorii

Mazărea verde: 69 calorii

Mazăre gastronomică: 85 calorii

Fasole verde: 35 calorii

Zucchini: 17 calorii

Castraveți: 15 calorii

800px-Ecologically_grown_vegetables
Legume. Foto de Elina Mark, sursă Wikipedia.

Dovleac: 25 calorii

Nave: 35 calorii

Țelină: 35 calorii

Sfeclă: 40 de calorii

Salsify: 70 de calorii

Morcovi: 33 calorii

Cartofi: 90 de calorii

Anghinare: 73 calorii

Anghinare: 40 de calorii

Endive: 15 calorii

Sparanghel: 26 calorii

Fenicul: 25 calorii

Ramura de țelină: 25 calorii

Ciuperci: 27 calorii

Lăsați un mesaj:

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Ultimele articole apărute

Mulţumiri din Satu Mare și Ungaria primite de cea mai puternică vrăjitoare din Europa – vrăjitoarea Anastasia Venus

Doamna vrăjitoare Anastasia Venus, cu harul său de necontestat  în Europa şi minunat, o spun cu mâna pe inimă,...

Vrăjitoarea Venus are cele mai puternice leacuri

Făcătoarea de minuni Venus rezolvă în cea mai puternică lună din an, Octombrie, toate problemele cu care vă confruntați....

Clarvăzătoarea mama Maria din Buzău face adevărate minuni dumnezeieşti

Atenţie! Un anunţ foarte important! Celebra clarvăzătoare Mama Maria din Buzău face minuni dumnezeieşti. Ea are harul dat de Dumnezeu

Mulţumiri din Brazilia și Italia primite de vrăjitoarea Delia din Craiova

Mă simţeam tare ciudat. Soţia m-a părăsit fără regrete şi am intrat în depresie. Am început să beau mult,...

Mai multe articole ca acesta