vineri, 11 iulie, 2025
Banner-300x150-Strega
Banner Segra Media 300x150
Banner 300x150 Vrajitoare Romania Israel1
Vrajitoare - Vrăjitoarea Morgana
Banner 1050x250 Anastasia Venus

Legume și caloriile pe care trebuie să le știți

Trebuie citit

Legumele sunt foarte scăzute în calorii și oferă și multe vitamine: C, E, A. Dacă adăugăm la aceasta conținutul lor ridicat de beta-caroten, fibre și minerale, înțelegem că legumele sunt esențiale penru om și că nu te poți dispensa de ele.

Care sunt caloriile legumelor?

Varză verde sau roșie: 25 calorii

Conopidă: 30 de calorii

Varza de Bruxelles: 50 de calorii

Broccoli: 30 de calorii

Spanac: 25 calorii

Roșii: 22 calorii

Ardei: 25 calorii

Vinete: 27 calorii

Avocado: 220 calorii

Ceapă: 33 calorii

Praz: 30 de calorii

Mazărea verde: 69 calorii

Mazăre gastronomică: 85 calorii

Fasole verde: 35 calorii

Zucchini: 17 calorii

Castraveți: 15 calorii

800px-Ecologically_grown_vegetables
Legume. Foto de Elina Mark, sursă Wikipedia.

Dovleac: 25 calorii

Nave: 35 calorii

Țelină: 35 calorii

Sfeclă: 40 de calorii

Salsify: 70 de calorii

Morcovi: 33 calorii

Cartofi: 90 de calorii

Anghinare: 73 calorii

Anghinare: 40 de calorii

Endive: 15 calorii

Sparanghel: 26 calorii

Fenicul: 25 calorii

Ramura de țelină: 25 calorii

Ciuperci: 27 calorii

Lăsați un mesaj:

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Ultimele articole apărute

Mulţumiri din Târgu Mureș și Brașov primite de cea mai puternică vrăjitoare din Europa – vrăjitoarea Anastasia Venus

Mulţumesc vrăjitoarei Anastasia Venus, de pe siteul www.vrajitoarero.com, pentru că mi-a adus soţul înapoi după o despărţire de aproximativ 2...

Mulțumiri foarte noi pentru de tămăduitoarea și ghicitoarea Hara din Vatra Dornei și Italia

Ţin să-mi exprim şi pe această cale mulţumirea enormă pe care o port în suflet pentru doamna vrăjitoare și...

Mulțumiri din Brazilia și din Italia pentru celebra tămăduitoare și ghicitoare Hara

Mulţumesc mult doamnei ghicitoare Hara, pentru că prin harul ei deosebit mi-a adus soţul înapoi care a fugit cu...

Mulțumiri din principatul Andorra și România pentru vrăjitoarea Ramona

Mulţumesc din suflet doamnei vrăjitoare Ramona, de pe siteul www.vrajitoarero.com, pentru ajutor, tocmai în aceste momente dificile pentru toți...

Mai multe articole ca acesta