sâmbătă, 18 mai, 2024
Banner-300x150-Strega
Banner Segra Media 300x150
Banner 300x150 Vrajitoare Romania Israel1
Vrajitoare - Vrăjitoarea Morgana
Banner 1050x250 Anastasia Venus

Legume și caloriile pe care trebuie să le știți

Trebuie citit

Legumele sunt foarte scăzute în calorii și oferă și multe vitamine: C, E, A. Dacă adăugăm la aceasta conținutul lor ridicat de beta-caroten, fibre și minerale, înțelegem că legumele sunt esențiale penru om și că nu te poți dispensa de ele.

Care sunt caloriile legumelor?

Varză verde sau roșie: 25 calorii

Conopidă: 30 de calorii

Varza de Bruxelles: 50 de calorii

Broccoli: 30 de calorii

Spanac: 25 calorii

Roșii: 22 calorii

Ardei: 25 calorii

Vinete: 27 calorii

Avocado: 220 calorii

Ceapă: 33 calorii

Praz: 30 de calorii

Mazărea verde: 69 calorii

Mazăre gastronomică: 85 calorii

Fasole verde: 35 calorii

Zucchini: 17 calorii

Castraveți: 15 calorii

800px-Ecologically_grown_vegetables
Legume. Foto de Elina Mark, sursă Wikipedia.

Dovleac: 25 calorii

Nave: 35 calorii

Țelină: 35 calorii

Sfeclă: 40 de calorii

Salsify: 70 de calorii

Morcovi: 33 calorii

Cartofi: 90 de calorii

Anghinare: 73 calorii

Anghinare: 40 de calorii

Endive: 15 calorii

Sparanghel: 26 calorii

Fenicul: 25 calorii

Ramura de țelină: 25 calorii

Ciuperci: 27 calorii

Lăsați un mesaj:

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Ultimele articole apărute

Mulţumiri noi pentru vrăjitoarea Margareta

Îi mulţumesc doamnei vrăjitoare Margareta pentru susţinera acordată, căci datorită ei am reuşit să scap de un dușman feroce...

Mulţumiri pentru vrăjitoarea Elena Minodora din Paraguay și Europa

Mulţumesc mult doamnei vrăjitoare Elena Minodora, de pe siteul www.vrajitoarero.com, pentru că prin harul său arhirecunoscut în întreaga lume,...

Mulţumiri noi pentru vrăjitoarea Cristina

Aduc mii de mulţumiri doamnei vrăjitoare Cristina deoarece m-a salvat de blestemul pe care îl aveam făcut de o vecină

Vrăjitoarea Venus are cele mai puternice leacuri

Făcătoarea de minuni Venus rezolvă în cea mai puternică lună din an, Aprilie, toate problemele cu care vă confruntați....

Mai multe articole ca acesta