Lifestyle

Legume și caloriile pe care trebuie să le știți

0 11

Legumele sunt foarte scăzute în calorii și oferă și multe vitamine: C, E, A. Dacă adăugăm la aceasta conținutul lor ridicat de beta-caroten, fibre și minerale, înțelegem că legumele sunt esențiale penru om și că nu te poți dispensa de ele.

Care sunt caloriile legumelor?

Varză verde sau roșie: 25 calorii

Conopidă: 30 de calorii

Varza de Bruxelles: 50 de calorii

Broccoli: 30 de calorii

Spanac: 25 calorii

Roșii: 22 calorii

Ardei: 25 calorii

Vinete: 27 calorii

Avocado: 220 calorii

Ceapă: 33 calorii

Praz: 30 de calorii

Mazărea verde: 69 calorii

Mazăre gastronomică: 85 calorii

Fasole verde: 35 calorii

Zucchini: 17 calorii

Castraveți: 15 calorii

800px-Ecologically_grown_vegetables
Legume. Foto de Elina Mark, sursă Wikipedia.

Dovleac: 25 calorii

Nave: 35 calorii

Țelină: 35 calorii

Sfeclă: 40 de calorii

Salsify: 70 de calorii

Morcovi: 33 calorii

Cartofi: 90 de calorii

Anghinare: 73 calorii

Anghinare: 40 de calorii

Endive: 15 calorii

Sparanghel: 26 calorii

Fenicul: 25 calorii

Ramura de țelină: 25 calorii

Ciuperci: 27 calorii

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Banner 300x150 vrajitoarea Daniela Lider
Banner 300x150 Clarvazatoarea Anca
Banner 300x150 tamaduitoarea Aurica
Banner 300x150 clarvazatoarea Mama Maria
Banner 300x150 Vrajitoarea Rodica Gheorghe
Banner 300x150 tamaduitoarea Ioana Lorena
Banner 300x150 Elisabeta din Craiova
Banner 300x150vrajitoare Melania ok
Banner 300x150 Clarvazatoarea Lina
Banner 300x150 Clarvazatoarea Tania 2
Banner 300x150 Vrajitoarea Florentina 2
Banner 300x150 vrajitoarea Sofia
Banner 300x150 vrajitoarea Delia din Craiova
banner-300x150-vrajitoare venus-3

Vrajitoare Ghicitoare Clarvazatoare Tamaduitoare Bucuresti

Vrajitoare Ghicitoare Clarvazatoare Tamaduitoare Ploiesti

Vrajitoare Ghicitoare Clarvazatoare Tamaduitoare Buzau

Vrajitoare Ghicitoare Clarvazatoare Tamaduitoare Galati

Vrajitoare Ghicitoare Clarvazatoare Tamaduitoare Craiova

Vrajitoare Ghicitoare Clarvazatoare Tamaduitoare Brasov

Vrajitoare Ghicitoare Clarvazatoare Tamaduitoare Timisoara

Vrajitoare Ghicitoare Clarvazatoare Tamaduitoare Iasi

Vrajitoare Ghicitoare Clarvazatoare Tamaduitoare Cluj Napoca

Vrajitoare Ghicitoare Clarvazatoare Tamaduitoare Giurgiu

Vrajitoare Ghicitoare Clarvazatoare Tamaduitoare Constanta

Vrajitoare Ghicitoare Clarvazatoare Tamaduitoare Braila

Vrajitoare Ghicitoare Clarvazatoare Tamaduitoare America

Vrajitoare Ghicitoare Clarvazatoare Tamaduitoare Italia

Vrajitoare Ghicitoare Clarvazatoare Tamaduitoare Spania

Vrajitoare Ghicitoare Clarvazatoare Tamaduitoare Austria

Vrajitoare Ghicitoare Clarvazatoare Tamaduitoare Franta

Vrajitoare Ghicitoare Clarvazatoare Tamaduitoare Germania

Vrajitoare Ghicitoare Clarvazatoare Tamaduitoare Cehia

Vrajitoare Ghicitoare Clarvazatoare Tamaduitoare Grecia

Vrajitoare Ghicitoare Clarvazatoare Tamaduitoare Ungaria

Vrajitoare Ghicitoare Clarvazatoare Tamaduitoare Federatia Rusa

Vrajitoare Ghicitoare Clarvazatoare Tamaduitoare Anglia

Vrajitoare Ghicitoare Clarvazatoare Tamaduitoare Olanda

Vizitatori

Flag Counter

vrajitoare

vrajitoare
vrajitoare